2020-12-02から1日間の記事一覧
こんにちは!ジョーです! 今回は、 練習で必ずやってほしいこと について話していきます! 水泳の練習で1番多い練習は 何だと思いますか? 圧倒的にインターバルですよね。 そして、インターバルは 量をこなしている そんな誤った認識を していませんか? …
こんにちは!ジョーです! 今回は、 クイックターン について紹介します。 あなたが普段から行っている クイックターン もっと素早く行うことが可能かもしれません。 前回は、 スタートについて書きました。 そして今回のクイックターンについて 知ることが…
こんにちは!ジョーです! 僕は、 0.55秒 です! これはなんの数字だと思いますか? 答えは、 リアクションタイム です。 今回は、 スタートで差をつける飛び込み法 について紹介しようと思います。 あなたはあと0.5秒、いや0.2秒 自己ベストが縮まれば 標準…