泳ぎがかっこよくないのはこれが原因！？ドリル編②

こんにちは！ジョーです！

今回は、前回に引き続き

大きく泳ぐための

1人でできるドリル

を紹介します！

この記事を読んで

実践しているころには

あなたの泳ぎは

最高にかっこよくなっています！

僕はこの泳ぎ方以上に

かっこいい泳ぎ方を知りません。

ここまで来たあなたなら

必ず習得できます！

読まなければ、

最後の最後でコツがつかめず

完成しないままになってしまいます。

そうなると必然的に

大会で結果は残せないのは勿論

フォームを中途半端に変えたせいで

逆に遅くなる

そんな結果に繋がります。

それでは紹介します。

それは、

ヘッドタッチ

です！

リカバリーのとき

頭に軽くタッチしてリリースします。

そうすることで

肩を使って泳ぐということを

意識しやすくなると思います！

肩を使って泳ぐ

という意識を持てるまで

繰り返してください！

練習前でも練習後でも

すぐにできることなので

やってみてください！