こんにちは！ジョーです！ 今回は、 足首の柔軟 について書いていこうと思います。 「キックが思ってる以上に進まない」 「頑張ってるのになんで？」 １度でも思ったことはありませんか？ なんでキックで前に進まないか それには、 キックの性質が関係してい…

こんにちは！ジョーです！ 今回は、 ローリング について話していきます。 水泳をしているあなたは この言葉を聞いたことが １度はあると思います。 意識しているよー 今練習中ー というあなた ちょっと待ってください！ 本当はあなたに必要ない かもしれま…

こんにちは！ジョーです！ 今回は、前回に引き続き 大きく泳ぐための 1人でできるドリル を紹介します！ この記事を読んで 実践しているころには あなたの泳ぎは 最高にかっこよくなっています！ 僕はこの泳ぎ方以上に かっこいい泳ぎ方を知りません。 ここ…